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抗老化運動表現教練認證 初級
大大體能運動表現中心（台中文心館）https://forms.gle/ZhDzx7ECtx3JVV1v8 【高年級生，你是否曾經遇到過...】 1.訓練結果不如預期！過程還要隨時靈機應變的進退階調整及處理？ 2.想要短時間內增肌/減脂或進行康復訓練，卻要不耗費過多的經濟成本？ 3.運動處方的設計是否與一般年輕人有所不同呢？ 【本課程適合】 1.教練、有氧瑜珈老師 2.銀髮族訓練機構工作者/負責人 3.欲成為銀髮族教練的斜槓者/熟齡者 4.學習如何照顧家中長輩運動的家人 【你/妳將學到】 1.從生理解剖學入門，充分了解肌肉的作用及正確的接點位置，來加強按摩的效能，提升肌肉恢復彈性的功能。可增加亞健康人口的身體活動度，減低醫療資源的浪費。 2.從五大核心與六大板塊的架構，清晰的組織出適切適宜的個別訓練方式，並從而達到學員生活質量改善 3.不論是想當教練或是正在教練路途上的你，對課程訓練設計與編排沒有新刺激？或欲培養第二專長的你，都能夠從這培訓中獲得全新的方法及觀念 4.老師手把手帶你入手，不論是教練、負責人或欲培養第二專長的你，都能夠從這培訓中獲得全新的方法及觀念 考試合格後，可取得認證選擇日期與時間所在時區：亞洲/臺北 GMT+08:00
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